궤양성 대장염의 증상부터 진단, 식이요법,
치료 방법까지 자세히 알려드릴게요.
목차
- 궤양성 대장염이란
- 주요 증상
- 원인 및 유전적 영향
- 진단과 검사의 과정
- 식이요법과 금기 음식
- 치료법 및 관리 방법
- 재발 방지를 위한 생활습관
궤양성 대장염이란
대장에 국한되어 나타나는 만성 염증성 질환이에요.
궤양성 대장염은 자가 면역 반응에 의해
대장 점막에 염증이 생기고
궤양이 발생하는 질환이에요.
크론병과 함께 염증성 장질환(IBD)으로 분류되며,
대장 안쪽 점막층만 침범한다는 점에서
차이가 있어요.
만성적으로 증상이 반복되며,
완치는 어렵지만 관리와 치료로 일상생활이 가능합니다.
주요 증상
가장 흔한 증상은 피 섞인 설사와 복통이에요.
혈변이 섞여 나오고,
배변 후에도 개운하지 않다는
느낌이 있을 수 있어요.
체중 감소, 피로, 발열 같은 전신 증상도
함께 나타날 수 있어요.
증상은 개인에 따라 경도에서 중증까지 다양합니다.
원인 및 유전적 영향
정확한 원인은 밝혀지지 않았지만,
유전적 소인이 강해요.
면역 체계가 장내 유익균을 적으로 인식하고
공격하면서 염증이 발생하는 것으로 알려져 있어요.
유전적 요인 외에도 장내 미생물 불균형,
환경오염, 서구화된 식습관 등이
복합적으로 작용한다고 보고되고 있습니다.
진단과 검사의 과정
대장내시경과 조직검사는 필수입니다.
진단을 위해선 내시경으로
대장 내 염증 부위를 관찰하고,
점막 조직을 채취해 검사해요.
혈액검사(CRP, ESR), 대변검사,
복부 초음파나 CT 등을 함께 진행하기도 해요.
식이요법과 금기 음식
장에 자극을 주지 않는 식사가 중요해요.
발병 초기에 가장 먼저 조절해야 하는 건 식습관이에요.
피해야 할 음식: 유제품, 고지방 음식, 자극적인 음식, 탄산음료
추천 음식: 흰쌀죽, 바나나, 삶은 감자, 저지방 고기
그리고 반드시 ‘소량씩 자주’ 먹는
식습관으로 바꾸는 것이 도움이 돼요.
식사일지를 작성해 자신에게 맞는 음식과
안 맞는 음식을 구분하는 것도 큰 도움이 됩니다.
치료법 및 관리 방법
염증 억제와 면역 억제가 치료의 중심이에요.
경증 환자는 항염증제(메살라진 등)만으로도
관리가 가능하지만,
증상이 심해지면 스테로이드나 면역조절제를
사용하게 돼요.
생물학적 제제(항-TNF 제제)는 중증 환자나
기존 약물이 듣지 않는 경우에 사용되며
효과가 좋지만 고가의 치료입니다.
증상이 없다고 약을 임의로 중단하면
재발 위험이 높아요.
재발 방지를 위한 생활습관
장기적인 관리가 핵심!
스트레스를 줄이고 규칙적인 수면과
운동을 유지하는 것이 좋아요.
생활 습관을 조금씩 조절해주면
증상 재발 빈도를 크게 낮출 수 있어요.
심리적인 안정을 위한 명상이나
취미 생활도 큰 도움이 되더라고요.
FAQ
궤양성 대장염은 전염되나요?
아니요, 전염성은 전혀 없습니다.
자가 면역 반응에 의한 질환이에요.
평생 약을 먹어야 하나요?
완치보다는 ‘조절’이 목표이기 때문에,
대부분 장기간 약물 치료가 필요합니다.
수술이 필요한 경우도 있나요?
약물로 조절되지 않거나 합병증이 발생하면
수술이 필요할 수 있어요.
전체 대장 절제술도 드물게 시행됩니다.
스트레스가 증상을 악화시키나요?
그렇습니다.
스트레스가 장에 직접적인 영향을 주어
증상을 악화시킬 수 있어요.
식이요법만으로도 치료가 가능한가요?
식이요법은 증상 완화에 도움이 되지만,
약물 치료를 대체할 순 없어요.
반드시 병행이 필요합니다.
